临近年末，想必你已经收到了来自公司的问候——
体检通知。
这时候埋首年终总结的你瞟一眼邮件：啊，怎么又要体检了？
看看工位上落灰的保健品，端起手边凉了的枸杞茶，再合计一下体检可预约日期：
emm…现在开始养生，还来得及吗？
作为一颗互联网大厂的螺丝钉，薅掉公司身上的每根羊毛是基本原则。不管三七二十一，先预约再说。毕竟，这是一项不用花钱的福利。
身旁的同事中，有部分钟情养生、必备升降电脑支架、工位摆着绿植、下班后常驻健身房的伙计，对待体检就像学霸期待考试一样，另辟蹊径，卷死你们——交上一份满意的体检单，在职业病遍地的同事中傲视群雄。
养生同事工位↑
当然这种人是少数。大多数职场人，都对自己的健康没那么多自信。
在这些人中，有特别积极去体检的，他们总怀疑自己有那大病（这种症状我们称之为“健康焦虑”）。常见表现是一有不适就上网搜，搜完更不适。百般劝说等他们终于相信百度看病起码癌症起步之后，体检，成了他们最后一根救命稻草。
与之相反，另一批人是随波逐流佛系体检，又名奶茶就枸杞的朋克养生族。合理怀疑他们体检的目的，只是想看自己长没长个，或者为了溜半天班。甚至体检完之后，都不知道自己做了哪些项目、什么指标对应什么症状。
不过绝大部分人，是介于积极和佛系之间：不去体检吧，害怕自己得了什么病；去体检吧，害怕自己真得了什么病。
在这种矛盾的心理下，体检预约一推再推，周一有例会；周二PPT没做完；周三黄历不好不宜出行……美其名曰都有事儿，其实就是不敢去，因为自己年初立的flag没完成啊！
好不容易赶在截止日期之前终于下定决心约上了，还要经历大型体检社死现场。
比如上学时体检脱光光的狼狈，到了职场上丝毫没有因为年龄增长而缓解一点↓
也终于知道体检前为啥要不吃不喝了↓（不是
在体检前一天，公司便利店的袜子卖到脱销的原因有了↓
毕竟不换袜子的话，同一个世界，同一款又脏又破的袜子↓
袜底黑的尴尬↑
袜子破洞的尴尬↑
还有当场就能查出的毛病↓
……
等深刻明白了“原来体检才是社死第一名”之后，职场人终于在几天之后收到了第二封邮件——
您有一份体检报告待查收。
体检报告一出来，#90后不敢看体检报告#又要顺势登上热搜了。
看体检报告真的需要勇气。因为它就像悬在头上的达摩克利斯之剑，残酷地写明了对你身体健康的一切审判。
体检报告可以说是你在大城市里打拼过的唯一证明（毕竟升职加薪的报告是没有的）。上海外服发布的《2020上海职场白领健康指数报告》显示，从2014到2019年，上海职场白领体检异常率持续上升，所有体检项目全部正常的人数已不足0.5%，100个人里，就半个健康的。
而职场白领体检检出率排名前五的异常情况依次为：体重超重（39.65%）、肝脂肪浸润和脂肪肝（38.02%）、外痔（24.40%）、甲状腺结节（18.32%）和尿酸偏高（13.97%）。男性加个慢性咽炎，女性还有双乳小叶增生以及慢性宫颈炎。
如果从头到脚捋一捋的话，你会发现你得的病不止这些，而且大部分都跟不良的职场习惯有关。
经常加班熬夜的人，不但睡眠不足，还更容易秃头；
8小时以上连续盯着电脑手机，让“成年后近视就不会再加深了”的谣言不攻自破；
早C晚A，喝酒应酬，抽烟解压，工作压力过大，甲状腺结节和慢性咽炎就找上来了；
跟同事吵、跟甲方吵，每天总得生个气，乳腺增生就气出来了；
上班保持一个姿势，久坐不动，腰疼、颈椎疼接踵而至，职场十人九痔也不是说着玩儿的；
工作一项接一项，没有喘息之机，喝水和上厕所都是奢侈，你的膀胱和肾还好吗；
上班就够累了，哪还有力气去做饭？吃早饭不如多睡10分钟，晚餐点个外卖也很方便，胃终究会对不良的饮食习惯提出抗议；
久坐不运动和饮食不健康，就会得到体重超重和脂肪肝的双重“大礼”；
这些糟糕的习惯叠加，最严重的，甚至会失去生命，拼多多22岁女员工猝死事件还恍若昨日。
丁香医生的《2021国民健康洞察报告》显示，52%的人都担心过自己猝死。在血淋淋的现实面前，健康焦虑如此普遍也不无道理。
但，面对体检报告这些骇人听闻的数据，职场人为何只能做出“听君一席话，如听一席话”的反馈呢？
“我不看我就没病”的鸵鸟心态恰恰反映出，在看体检报告之前，大家对自己的毛病已经心知肚明。
年年体检，年年的体检报告毫无变化，病还是那些病，上次得脂肪肝还是上次。
虽然体检过后的我们，大都会采取些积极措施应对一阵子：胖的人办了健身所年卡，经常熬夜的人买了手环，肠胃不好的人买齐餐具。
但没过多久，这一系列改变只能因为没时间去健身房、没时间做饭、不得不熬夜赶工而告吹。
这不光是你的错。
996、007的工作体制“病”如果得不到根治，我们的生活习惯就很难改变，我们的病也好不了。
最近，互联网大厂“反内卷”屡上热搜。字节跳动被爆将实行“1075”工作制（每天工作早10点到晚7点，一周工作5天），7点后加班算加班费，但是要向直属 leader申请，每天加班上限是3小时。腾讯也被爆将采用“965”工作制（9点上班，6点下班，一周工作5天），加班也要申请，且加班时长与领导绩效考核挂钩。快手、vivo等互联网大厂都相继表态，宣布取消996、大小周制度。
#人社部最高法明确996和007都违法# 登上热搜↑
形式上的工作时间是减少了，但是工作量却没有减少，原来明目张胆的加班会变成隐形加班吗？薪酬的降低也是一个问题，你不光要回家加班，还得免费加班。
各大企业在舆论声讨和盈利剥削中找到了自己的平衡，而作为打工人的我们，实际上还是无法获得努力工作和好好生活之间的平衡。
要想成为一百个人中那半个健康的人也遥遥无期。
于是，在无法平衡的情况下，打工人们选择了生存并非生活。
体检报告也不再是一份简单的健康表，而是他们向现实妥协的证明。
参考资料：
[1]六团队.40%的人有这个病却不自知，你可能也是其中之一.第十一诊室. 2020-09-11
[2]上海外服发布《2020上海职场白领健康指数报告》.FSG上海外服.2021-01-28
[3]2021国民健康洞察报告.丁香医生.2021-01-26
[4]螺旋君.字节、腾讯领头，互联网行业开始告别“996”时代.螺旋实验室.2021-11-07
本文来自微信公众号“2G冲浪词条”（ID：chonglangcitiao），作者：四月，编辑：小筑，36氪经授权发布。
