你如何规划自己的职业生涯？
迈进大厂，升职加薪，当上总经理，出任CEO，走上人生巅峰？
当一个人的职场路并没有按照蓝图发展，而是在起点就跌了个跟头，或在中途突然按下关机键，又该如何面对呢？
面对找不到工作的那些日子，他们是这样熬过来的......
“工作刚起步就卡死，老妈的‘装聋作哑’是我振作起来的底气。”
从上海某985毕业后，我就收拾行囊杀回老家。本想着凭借自己的学历，回老家求职怎么也算是“降维打击”，没想到小镇的求职环境远不如我的预期——除了公司小、薪资低，经理还特别爱装腔作势。
“公司和薪资的要求我已经放得很低了，至少工作时要开开心心的吧？”试用期还没过，我就抱着这样的想法，冲动辞了职。
或许因为期待太高，辞职后有长达6个月时间，我都没有找到新工作。恰逢过年，来串门的亲戚冷嘲热讽：“这孩子真是吃不了苦，找工作高不成低不就的，学习好又能怎么样呢？”
作陪的妈妈不接话，好像什么都没听见，专心削着手里的苹果。那个下午我躲在房间里emo，直到老妈走过来说“走，看电影去。”
我们看了大热的《你好，李焕英》，2个多小时里我又哭又笑，把没工作的烦恼全部抛到脑后。
晚上回到家，妈妈突然给我一个拥抱，说：“我的女儿啊，健康快乐就行了。”只一句话，我读懂了妈妈对我的所有期待，那就是待在大城市也好，回老家也好，工作体不体面不重要，薪水高不高不重要，只要我健康快乐、踏实努力就好。
后来找工作时，妈妈也一直鼓励我找一份让自己满意的。想了半个月，最终我还是决定回到上海，哪怕要独自面对诸多压力，我也不想认输，不想辜负爸妈。
“当选择大于努力，我决定清零重来。”
因为不喜欢自己的专业，毕业后我决定转行求职。
当时家里人一直念叨，觉得我放弃学了7年的专业太可惜。我却固执地认为：干什么不重要，只要赚得够多就好。
工作第3年，眼看曾经成绩不如我的兄弟在大厂混得风生水起，我还在小公司里来回跳槽、收入微薄，便冲动炒了老板鱿鱼，想着这次一定要换一份月薪过万的工作。
然而在求职市场上，有3年工作经验的人有可能往上跳一级、升任管理岗；也有可能像我一样，对求职的行业、职位一脸茫然，全凭运气。
待业第4个月，我的心态慢慢崩溃，开始怀疑：难道未来三四十年，我就只能在职场上混日子了？
转机是某天我点开一场求职面试直播，嘉宾说：“没有职业规划的盲目跳槽，是职场上的自我贬值行为。”
职业规划？当时没钱做咨询的我，买了4本职业规划相关的书，还从网上搜集了各种文章，用最快的时间看完所有资料。
我慢慢意识到自己的心态过于浮躁，找工作时只关注自己想要什么，从来没关注过招聘方需要什么；只关注自己目前赚得是不是比别人多，从没想过当下的选择是不是有利于将来的发展。
想清楚这些后，我重新修改简历，把薪资期待调低，只求从基础开始为自己的职业生涯铺路。第5个月，我终于找到了一家大公司的市场策划专员岗位，算是开辟出了合适的发展赛道。
“考编门前溜一圈，还是996适合我。”
35岁之前，我没想过自己会遇到中年危机。
在二线城市的教培机构教了10年数学，虽然工作节奏紧张，但这份工作比体制内赚得多，也有当老师的体面。
一道“双减”政策砸下来，为人母我是支持的，可作为培训机构的老师，我彻底失业了。
公司还算是体面退场，给每个老员工按照N+1进行赔偿。但之后的路该怎么走呢？我不知道。只能随大流，跟同行们一起考教师编、考公务员。唯一不同的是，我快35岁了，端铁饭碗的机会只有这一次。
准备仓促，加上千军万马挤独木桥，我连笔试都没通过。又在家里躺了3个月，我失去了生活的朝气。
以前白天备课，晚上上课，每天出门前还爱照照镜子，看一看自己是否精神、得体。失业后，我天天焦虑、夜夜失眠，不知道以后的自己还能干什么。
最严重的时候，我整整35天没出门，成天穿着睡衣在家里晃荡，蓬头垢面。连女儿都抱怨：“妈妈，你怎么每天都愁眉苦脸的啊？”
就算没工作，我也不能当怨妇吧？10年没更新过简历的我，决定迈出求职的第一步。
求做猎头的朋友帮忙改了一份简历，我发现即便做不了老师，我还是有很多“卖点”的，比如善于沟通有耐心，还有心理咨询师的证书。
经过了漫长的214天中年危机，我终于找到了一份成人教育机构的工作。虽然偶尔要996，但我总算是遇到了事业的柳暗花明。
“降低欲望，躺平应对生活的玩笑。”
新冠刚刚到来时，我以为这场来势汹汹的疫情，最多持续6个月。没想到，转眼已是第3年。
在此之前，我在跨国物流公司做管理，年收入30万+，正考虑着要不要读个MBA，再给事业添把火。
2020年初，公司连发了3个月基本工资，随后海外总部一封邮件，公告国内业务暂停，所有员工职级不变，停发工资。等疫情缓和，业务恢复，公司再回归常态化运营。
这波操作，在我父亲那辈的老国企里，叫做“停薪留职”。
开始我也没往坏处想，忙忙碌碌20年，突然停下来，就当放个长假了。那时候天天在家陪两个孩子，时不时下厨做顿大餐，着实体验了一把超级奶爸。
到了年末，国内算是稳住了，国外却每天都有上万新增，我这才意识到大局稳不住了。
翻年春天去求职，就业市场上的状况跟我预料的差不多，40+的老男人跨行找工作，简直比登天还难。
妻子很包容，常常打趣：“我也当回顶梁柱，你在家当奶爸也挺好的。”可我自己的心里不好受，上头有两双父母，下面还有两个孩子，让妻子一人撑起整个家，压力太大了。
想了很多办法，我决定放下面子，找不到合适的工作，就先赚点外快养家。开了小半年网约车后，我在网上看到一条《38岁硕士失业后开摩的》的新闻，一下子破防了。
这困窘我感同身受，40来岁的爷们儿开始拼体力、打零工，谁不是迫于无奈？
好在今年年初，朋友推荐我去他们公司上班，虽说收入远不及从前，但钱省一点花、欲望降低一点，躺平了应对这段人生插曲，就当冬眠了。
我相信，会有春暖花开的那一天！
我们原以为事业发展会向一条不断向上的曲线，至少能一路保持平稳顺遂。
实际上，就业选择、公司裁员、行业变革，随时可能改变你的生活轨迹，让你的生涯发展戛然而止。
突然失业，长期待业，面对职场窘境，我们能怎么办呢？
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的论断：生活中仅10％由发生在我们身上的事情组成，其余90％由我们对其的反应所决定。
换句话说，求职失败也好、裁员失业也罢，我们都可以像对待明天的天气一样对待它。
天晴遮阳，下雨打伞，停止颓废与抱怨，积极寻找应对策略，所有变数都可以转换为你战胜挫折的宝贵阅历。
