①不必信奉“8小时睡眠论”,每晚完成4—5个睡眠周期更重要;②#多晚睡觉算熬夜#?每天不在一个点睡觉,会影响静息心率,也就相当于熬夜;③午睡时间超过半小时,容易导致头昏脑涨、乏力…今天是#世界睡眠日#,分享关于睡眠的那些事
关键词: 世界睡眠日 睡觉熬夜 睡眠周期 静息心率
医药生物板块逆势领涨 招商医药健康产业周内收益率4.32%