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编者按：哲学能让人改变自己的生活。本文作者在阅读了斯多葛派（Stoic）最伟大的思想家之一塞内加（Seneca）的哲学书籍之后，学以致用，让自己的人生峰回路转、柳暗花明。在失去了警察这份工作后，他一直处于抑郁状态。但在开启了“斯多葛模式”之后，他改变了消极的态度，及时采取了行动、积极应对各种挑战，取得了斐然的成就，改写了自己的一生。想了解作者是如何运用塞内加的观点使自己发生了如此之大的华丽转变吗？欢迎阅读此文。本文来自翻译，希望对您有帮助。本篇文章分两部分刊出，此为第二部分：
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“如果我们真的想逃离那些烦扰自己的事情，需要做的不是置身于一个不同的地方，而是成为一个不同的人。”
斯多葛主义，实际上也是一种哲学，它的中心思想是让我们成为一个更好的人，并尽可能地消除自己的缺点，而不是让我们评判别人。
我的读者可以很快踏上了自我发现之路，其他人可能没有这样难得的奢侈的机遇。我们都处在人生旅途的不同阶段，每走一步对每一个遇到的人都应该有同情心。大多数人都是在踏上自我发现之路的那一刻，开始用自己所拥有的知识真诚地、尽自己最大的努力去做好自己。
当我们对自己了解得更透彻时，才会做得更好。
如果我们坐在那里评判每个人的缺点，怎么能说我们能够掌控自己了呢？
如果说我在警察工作中得到了一项收获，那就是学会了审判。简单地说，我们将警察视为“好人”，而认为其他人则是不同程度的“坏人”。我们甚至会为一些受害者变得愤世嫉俗，因为我们认为所有人都在撒谎。
这样的审判一直站在道德的高地上，是很耗精力的。
尽管如此，警察在快速变化的情况下必须迅速做出判断。这种生活方式我真的难以招架。
如果我们真的接受了斯多葛哲学，就会知道除了自己和自己的反应，我们不能改变其它的任何事情。所以我们既没有时间也没有必要去担心别人在做什么或评判他们。我们只需要忙于自己的工作——这是一个终生的旅程，一路上会有许多令你感到幸福的成功。
“并不是我们的时间太少，而是我们失去了很多时间。……我们承载的生命并不短暂，而是我们把它变得如此短暂；我们并不是先天不足，而是我们把拥有的一切都浪费了。”
与流行观点相反，斯多葛哲学认为“多任务处理”并不是一个好主意。我们如果无处不在，就无处可去。由于我们生活在这个世界上的时间有限，当我们对某件事说“是”的时候，实际上是在对另一件事说“不”。要想创造伟大就必须专注。
在警察职业生涯被灾难性地中断后，在寻求重塑自我的过程中，我尝试了太多的事情。当我的注意力转到下棋上时，我又想要在写书上取得进步。当我的心绪转向围棋时，我就开始想提高我的国际象棋的评分。我认为类似的被迫丢掉工作的事情还会发生，然后又开始学习日语。
这样的“多任务处理”，使我很快就成了一个万事通，但并无一技之长。
所以我决定去做些不同的事情。我把自己的优先事项列了一张清单。就在列清单的那一刻，我仔细思考了未来想成为的样子，我把重点放在了写作上。所以我每天都坚持写作，并且只会在完成一天的写作任务后才去做其他的工作。我在完成写作之后，还要阅读。我经常阅读有关自我修养或哲学的书籍。
重要的是，我现在有了优先考虑的事项，相比其他任何事情，我想把优先事项提高得更多。与其做一个永远的初学者，不如成为一个熟练的作家。
你的优先事项是什么？你最想实现的目标是什么？记住，你不能无所不能，但你可以有所作为。
“立即开始生活，把每一天都当作独立的生命去过。”
死亡也许是我们社会中最大的禁忌。我们一提到死亡，就会把它想象成遥远的未来的事儿。
塞内加提醒我们，死亡正在我们的身上发生，而且每时每刻都在发生。死亡占据了我们的过去。41年来我每天都在死去中度过。因为时间是我们永远都找不回来的东西，一旦消失了，就死去了。
从这个发人深省的想法中得出的结论是，我们必须更好地管理自己的时间。我们必须要弄清楚什么才是重要的：时间还是财产？
我们总能得到更多的财产。闪闪发光的新玩具可以带走我们对存在主义的焦虑。然而，这些新玩具的新奇和光彩会比我们想象中消逝得更快。就在它们消逝的那一刻，我们又回到了以前的状态，只是身边又多了些垃圾而已。
当我最抑郁的时候，我买了一辆新的宝马。这听起来很不错，但事实是我根本就不喜欢汽车。我对汽车一点兴趣都没有。
我买这辆宝马是为了暂时麻痹自己的痛苦。没想到它的麻痹效力只持续了大约一天，直到我把车开到自家的车道上，撞到了大门、刮破了车门、撞爆了两个轮胎，这时，短暂而尖锐的爆胎声如同令人觉醒的钟声，让我猛然醒悟：自己这是在做什么？
相比之下，我一点也不想回忆自己在抑郁中度过的那十年，在那段黑暗的时光里，我总希望自己死掉。但那些年已然过去了（就像我的驾照一样），即使感到痛苦我也要剖析它，看看自己能从中学到什么，所以我也不算完全浪费了那段时间。
沃伦·巴菲特（Warren Buffett）曾经说过，如果你找不到一种能在睡觉时赚钱的方法，你就永远不会富有。所以，我们需要用钱来买自由，而自由就意味着时间。想办法让钱为自己工作，比如把钱放到股票市场（Stock Market）上。再比如，你会写电子书吗？你有相关的技能可以做成一门课程吗？
关键是找到一种不需要花费自己的大量时间就能赚到钱的方法（即使是被动的收入流也需要花费大量的时间来建立其系统）。一旦把时间和金钱分开，我们就可以在自己所有的空闲时间里集中精力去做自己想做的事情。
本文中的观点可能会错误地让你认为斯多葛哲学是一种非常狭隘的哲学。我不得不说，这种认识不是真正的斯多葛哲学。
斯多葛学派的确鼓励内省，但其中一个主要原因是为了激励他人。通过提高自己来向别人展示实现的可能性，是在以身作则。
斯多葛哲学主张让行动说话。当你开始接受塞内加的一些哲学思想时，人们会注意到你与以往不同。他们会看到一个更加努力、取得了更多的成就、看起来更好的你，他们会注意到你的快乐和动力已达到一个新的水平。
看到了你的变化之后，人们也会反观自己，他们会看到自己也具有同样的实现伟大成就的潜力，你的变化对人们的影响力将远远超出他们的预期。
作为人类，最不可思议的事情之一就是每一天每一分钟都能进行自我改造。开始的正确时间是“立即”，但不要着急。只要每天迈出一小步，就如同复利发挥它的魔力一样，将意味着我们在短短的一年之后就会取得巨大的进步。
所以，开始的时候尽可能迈小步，但是一定要开始。这是成功者和其他人的根本区别。
所以尽管很多人可能会读了这篇文章，但依然没有成为成功者。因为他们忘记了去开始。
为了开始自己的斯多葛式生活之旅，现在，你打算做什么呢？
译者：甜汤
